共读好书 共同成长——山东科伦读书社团开展读书分享会活动
分类:
企业文化
发布时间:
2023/10/18
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为进一步丰富公司职工精神文化生活,营造爱读书、读好书、善读书的文化氛围。10月13日下午,山东科伦读书社团组织了以《减压生活》为主题的读书分享会。
活动现场,老师通过书籍精华讲解的方式,从物理学、医学的角度分析“什么是压力”,引导书友们辩证地认识压力,理解科学管理压力的重要性,学习了高效实用的日常减压法。职工书友们就什么是压力、怎样减缓压力、如何管理压力等问题提出了自己的想法和措施,在导师的引导下,通过跳广场舞、“上下不动静”等小组活动的实操练习,学会了如何放松身心,改善身体健康,有效将书本知识转化为实用技能,帮助我们有效应对压力,化解压力,将压力转化为健康和事业的正向动力。不仅如此,《减压生活》一书中还特别指出,跳广场舞是缓解压力最有效的解决途径,不少同事积极涌入了舞蹈社团,为我们的社团活动注入了新鲜的活力。
生活在高速发展的今天,我们或多或少都承受着压力,被忙碌或心累裹挟。走进读书分享会,翻开《减压生活》,一起给神经“松松绑”,让大脑“省省力”,探究各种减压的奥秘,找到了打开减压生活的钥匙,共同获得了乐观豁达的自己。
下一步,山东科伦读书分享会将继续以职工需求为导向,开发心灵成长、个人提升、职场进阶等各个主题的书籍。打造更多新颖的阅读体验,激励广大职工创先争优,让越来越多的职工爱上阅读。
山东科伦供稿
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